Archive

Posts Tagged ‘intervall’

3/4

August 5, 2009 Leave a comment

Treningen mot NYC-Marathon er nå over 3/4 ferdig. Treningsmengden fremover økes og øl-inntaket reduseres for å nå en god formkurve fram til løpet 1. november i år. Jeg må innrømme at jeg ikke gleder meg til å løpe 42km, men opplevelsen med å løpe med så mange andre tullinger og gleden med å kunne fullføre et slikt løp gir en utrolig god motivasjon. Denne motivasjonen vil hjelpe meg med å gjøre mitt beste.

I sommer har jeg trent mye fotball. Dette har medført til styrket støttemuskulatur og økt hastighet på kortere distanser. Hvor mye jeg får bruk for hurtighet på maraton er usikkert :p men all trening er med på å øke utholdenheten. Fotballen har ikke bare gitt gode resultater, men også gitt meg en antydning til beinhinnebetennelse / overbelastning i leggmuskler.

Problemene som oppsto etter fotball og lengre løpeturer med et par gamle joggesko, fikk meg til å ta en tur innom løplabbet her i Oslo. På forhånd hadde jeg sett ut meg et par sko som jeg også endte opp med å kjøpe (til tross for stiv pris); Saucony Grid Paramount. Disse skoene er jeg meget fornøyd med og etter en lengre periode med mye sykling og lite løping dro jeg i gang på en lengre løpetur på asfalt og grus.

Veien fremover ser lys ut, og jeg gleder meg til intervalløping i morgen.

Datakameratene

March 17, 2009 Leave a comment

Tiden går og horisonten utvides. Mens masterarbeidet går for fullt, maratonprogrammet holdes sånn noenlunde så klarer man å signere kontrakt for fotballklubb. Datakameratene gløshaugen FK (tidligere Online FK) trengte spillere og jeg stiller glatt opp med min kondis til disposisjon, siden det mangler en del foreløpig med teknikk og erfaring. Datakameratene vil nok gi meg gode intervall og hurtighetstreninger ifm treninger og kamper samt teknikk og lesing av spillet vil forbedres. Dette vil jeg ta med meg videre for å klare sluttspurten på maratonet som venter og samecupen som spilles i Tana i juli der jeg skal spille for BFC.

Veien frem til samecupen består av 8 kamper for Datakameratene der førstkommende er på fredag kl 19:15 på Lade kunstgress. Deretter går jeg glipp av en kamp til fordel for Java og go-cart med de andre i “Nytt-krutt” hos SiriusIT. Jeg har som noen vet, signert mer enn en kontrakt i år; 12. august starter jeg for SiriusIT i Oslo og ser veldig frem til å jobbe for dem. I tillegg ser jeg veldig frem til å spille kamp mot de allerede etablerte i bedriften; nytt-krutt – SiriusIT.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.