Maratonet

Sted: New York
Konkuranse: ING New York Marathon
Mål: 4 timer
Tid: 04:43:48
Plassering: 30030 av 43000+
Effort: 8/10
Løpet på garmin connect

Sto opp og dusjet 0550. 0555 var det frokost mens jeg kledde på meg dagens utstyr. 0602 hentet jeg en heller dårlig kopp kaffe fra frokostbufeten på hotellet, drakk to slurker å stakk ut døra. Grunnen til den korte tiden på morran var at anbefalt oppmøtetid ved ferga til Staten Island var 0645 for de som hadde starttid kl 1000. Det viste seg å bare være tull å vas. Jeg kom 30 minutter for sent og køen utenfor ferga var helt syk. Alle skulle komme seg avgårde samtidig å trudde de hadde dårlig tid. Transporten over til Staten Island tok 30 minutter med 15 minutters køståing før jeg kom ombord. Deretter gikk det buss til startområdet og enda en kø for å komme seg inn i området.

Klokka 0800, to timer før starten, sto jeg i kø for å komme inn på området. Arrangøren har gjort en god jobb med administrering og koordinering av alle deltakerne. Gruppene var delt i 3 farger og ellers i grupper avhengig av de 2 første tallene i startnummeret. De største erfaringene med hele opplegget før start er at det er ingen vits å stresse, for du rekker frem til start uansett. Mine anbefalinger er: Ta med dasspapir, fordi det er slettes ikke sikkert at du finner det. Det til tross for den enorme mengden med toaletter i hele området.

Jeg møtte veldig mange forskjellige folk før start, og selv om du drar dit alene har du alltids noen som du kan prate med. Det er folk fra hele verden som deltar, noen har deltat før, andre har løpt andre maraton og enkelte har aldri løpt et maraton før (meg inkludert). Ved startområdet er det veldig mye klær, fordi folk flest har tatt med seg klær så de kan holde varmen helt frem til starten. På den måten unngår de å sende klær til målområdet.

Løpet går fra Staten Island, via Brooklyn, Queens, opp 1st avenue til Bronx, ned på østsiden av Central park og inn i parken fra undersiden. Det tok ganske lang tid å reise til løpet, og med 4 timer fra frokost til starten er det mye som må spises. Følte at 4 timer kom til å bli mye før starten men arrangøran gjorde en god jobb og hadde lagt opp en god koordinering av alle deltakere. Underveis til startområdet spiste jeg 5 bananer, 2 sportsbarer og ellers en del vann. Underveis i løpet drakk jeg vann frem til 21km og da først spiste jeg den første sportsbaren. Etter 21 km gikk jeg over til gatorade. Jeg hadde med meg både karbo-bar, vann og en energi-gel. Rett før 30km fikk jeg en sjokolade gel som jeg først angret på at jeg tok. usansynlig søt. Veldig fornøyd med å møte en ny drikkestasjon noen 100 meter etterpå, som lot meg skylle ned den vonde smaken samt få bort alle restene fra under skoan.

De første 3 timene gikk i grunn veldig greit, og hadde kommet opp til 30km på bare litt over 3 timer. Men det var da det hele ble slitsomt, begynte å kjenne det i beina og hadde mot slutten veldig lyst å stoppe for å ta en lang pause, og ved et tidspunkt hadde jeg lyst å legge meg ned å grine.. Til tross for det fortsatte jeg helt inn, men det ble mye gåing mot slutten. de siste 500 meteran føltes som de lengste æ har vært med på. Bare det å se mål ga en ekstra motivasjon men selv om jeg prøvde, gikk det ikke noe fortere å løpe. Ved målpassering hadde jeg mest lyst å legge meg ned, men med så mange folk rundt hadde jeg verken lyst eller plass til det.

Følelsen av å ha løpt 42km (26.2 miles) er helt utrolig. Møre lår, slitne ledd og muskler men ikke minst, mestringsfølelse!

Garmin forerunner 405: en teknologisk godbit

Garmin forerunner 405 er en pulsklokke med GPS. En virkelig godbit for teknologiinteresserte mennesker som gir det som trengs for å få i gang en som nettopp har startet å trene. Garmin forerunner 405 tilbyr flere artige funksjoner, men kan være litt vrien og ta i bruk. Jeg opplevde problemer med installasjon av software men etter litt knoting kom jeg i gang.

Programvaren som hører til, Garmin Training Center, er ikke det fineste programmet jeg har sett. Ved første oppstart minnet det meg litt om Windows 95, og kartet er så dårlig at den bare viser to veier i Trondheim. Runden jeg løp vistes helt feil på kartet i Garmin Training Center (under) i forhold til på google maps.

Det finnes heldighvis et godt alternativ; Garmin Connect, som er en god oversiktelig webløsning med alt av informasjon, statistikk og modeller av hver aktivitet du har lagret. Denne krever dog en relativt rask nettilkobling og jeg har opplevd at den kan være litt treg.

Pulsbeltet som følger med sitter godt rundt brystkassa og klokka sitter godt på handa. Desverre kan klokka være litt for hard hvis man har et smalt håndledd, slik som undertegnede, men det er muligens bare en vanesak. GPSen klarer å komme ned på +-5 meter og bruker google maps til å vise hvor du har vært. Det tøffeste er at du kan bruke google earth til å illustrere hele økten.

Alt i alt er dette noe jeg kan anbefale til andre, selv uten å ha testa andre modeller.